SPORT- EN PRESTATIEPSYCHOLOOG
Bente Koopmans Sport- en Prestatiepsychologie
Voor sporters en presteerders die lekker in hun vel willen zitten, optimaal willen presteren op hun eigen niveau en mentale vaardigheden willen aanleren of verbeteren.
Ben je benieuwd waar ik jou bij kan helpen en wat een sportpsycholoog doet?
Mentale begeleiding in (top)sport en het (bedrijfs)leven
Hoe kan ik jou verder helpen als sportpsycholoog?
In je carrière als (top)sporter of presteerder kom je ongetwijfeld moeilijkheden en uitdagingen tegen. Dit hoort er (helaas) bij, net zoals dat successen er gelukkig ook bij horen. Als sport- en prestatiepsycholoog help ik jou om nóg beter om te kunnen gaan met tegenslagen en nóg beter te presteren dan dat je nu al doet.
Ik kan je bijvoorbeeld helpen met het (beter) omgaan met druk en (wedstrijd) spanning, routines aanleren en je zelfvertrouwen verbeteren. Hierbij staat jouw hulpvraag én plezier in jouw sport of werk vooraan.
Daarnaast help ik je om beter inzicht te krijgen in jezelf en jouw gewoontes. Dit doen we samen door te reflecteren, kritische vragen te stellen en jouw ideale prestatie situatie te creëren.
Ook kunnen we samen aan de slag gaan met het aanleren van mentale vaardigheden. Vaardigheden zoals ademhaling, visualisatie, zelfspraak en doelen stellen zullen jou zowel binnen als buiten je sport helpen om nog een beetje beter te worden.
Wil je meer weten? Neem contact met mij op!
